Разгрузочные дни при гастрите

Разгрузочные дни при гастрите

Гастрит является одним из противопоказаний к проведению разгрузочных дней, однако существуют особые диеты, направленные на излечение данного заболевания и нередко они соответствуют основным принципам проведения разгрузочного дня.
Так, при гастрите показано дробное питание – прием пищи должен происходить часто, не менее 6 раз в день. Из рациона должно быть исключено все острое, жирное, жареное.

При обострении гастрита вы можете провести мини-разгрузочный день на овсяной каше, сваренной без добавления соли, сахара или молока.
Стоит помнить, что вам необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом о том, какой рацион лучше всего подойдет вашему желудку.

Разгрузочные дни при гастрите: день на овсянке

Разгрузочные дни при гастрите

Для того, чтобы провести разгрузку на овсянке вам понадобятся хлопья, длительность приготовления которых составляет не менее 20 минут. Нельзя употреблять быстрорастворимые каши, которые продаются в магазинах (в них содержится много сахара, жиров и простых углеводов). Помните, что проводить разгрузку необходимо не чаще 1 раза в неделю.

 

Отзывы

Разгрузочный день на овсянке практически не имеет противопоказаний. Это самая полезная разгрузка из всех. Однако даже геркулес, такой любимый всеми диетологами, может слегка навредить тем, кто будет заниматься такой диетой несколько дней подряд. Пострадают те, которые страдают запорами, для всех остальных такие разгрузочные дни только пойдут на пользу. Поэтому выбросите все лишнее из холодильника, купите овсяные хлопья и худейте на здоровье!
При всей полезности такого разгрузочного дня, прежде чем его провести, проконсультируйтесь с врачом.
Источник http://www.calorizator.ru/


Место для рекламного баннера

Место для второго рекламного баннера
Комментарии к статье:
Эту статью пока еще никто не прокомментировал. Вы можете стать первым!

Оставьте свой комментарий:

Введите символы с картинки: